セルフコンパッション

2023年8月30日

セルフ・コンパッションプライベートレッスンでは「自分を思いやる」「自分を大切にする」ための考え方やスキルを学ぶことによって自分で自分の心のケアをしたり自分らしく力強く生きていけるようになるためのサポートを行っています。 […]

2023年5月24日

セルフ・コンパッション入門ワークショップでは「自分を思いやる」「自分を大切にする」ことにより自分で自分をケアする「セルフ・コンパッション」の基本の知識やスキルを学びます。「セルフ・コンパッション」を続けていくことにより […]

2023年5月7日

ベップ・アート・マンス2022で好評だった「セルフ・コンパッション入門」。今年は「かんなわ蒸し通りずむ」でも開催します！自分の心は自分でケアできる！今、注目されつつある新しいセルフケアを学ぶことができます。怒り、イラ […]

2023年3月22日

セルフ・コンパッションプライベートレッスンでは「自分を思いやる」「自分を大切にする」ための考え方やスキルを学ぶことによって自分で自分の心のケアができるようになったり自分らしく力強く生きていけるようになるためのサポートを行 […]

2023年2月7日

セルフ・コンパッションとは、「自分への思いやり」を持つことにより自分で自分の心のケアができるようになる、新しい考え方です。湯治宿ひろみやさんで、6回にわたるセルフ・コンパッション・プライベートレッスンを修了されたSさん […]

2022年12月1日

ベップ・アート・マンス2022で好評だった「私を癒すセルフ・コンパッション入門」。これからも、月に一回は開催したいなと考えています。 12月は17日に開催が決定しました！アートマンス期間中に参加できなかった方も、ぜひご検 […]

2022年9月28日

自分の心は自分でケアできる！今、注目されつつある新しいセルフケアを体験してみませんか？【ベップ・アート・マンス2022参加プログラム】怒り、イライラ、自己批判、嫉妬、不安などネガティブな感情に振り回されていませんか？ […]

2022年9月7日

セルフ・コンパッションとは、「自分への思いやり」を持つことにより自分で自分の心のケアができるようになる、新しい考え方です。湯治宿ひろみやさんの一部屋をお借りして、Sさんの第二回目のセルフ・コンパッション・プライベートレ […]

2022年8月6日

セルフ・コンパッションとは、「自分への思いやり」を持つことにより自分で自分の心のケアができるようになる、新しい考え方です。湯治宿ひろみやさんの一部屋をお借りして、Sさんの一回目のセルフ・コンパッション・プライベートレッ […]