MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）８週間コース無料体験説明会【2025/7/17開催】

2025年6月29日 2025年6月29日

cocomaru

今春、MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）
講師養成のための研修を終え、
いよいよ2025年7/31(木)～9/18(月)に
初めてのMSC8週間コースを、
オンラインで開講することに
なりました。

今、注目されつつある
「セルフ・コンパッション」とは
自分自身を大切な友達のように
思いやること。
心身共に健康的に、自分らしく幸せに
生きていくためには
「セルフ・コンパッション」の力を
育てていくことが効果的だ
ということが、実証されています。

MSCプログラムは
セルフ・コンパッションを
高めるために開発された
心理教育プログラムですが
まだ、日本では馴染みがなく
皆さんは「MSCっていったい何？」
と思っておられることでしょう。

7月17日（木）に、
第３回目のMSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）
８週間コースの
無料体験説明会を開催いたします。

この説明会では、マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）の
基本的な内容に加え、
科学的に実証された
その効果についてもご紹介します。

実際のMSCプログラムで行われている
瞑想やエクササイズも
体験していただけるため
MSCの雰囲気をリアルに
感じていただけます。
瞑想などが初めての方も、
安心してご参加いただける
内容となっております。

また、説明会の最後には
質疑応答の時間も
ご用意していますので、
プログラムに関する疑問や
不安な点があれば、
どうぞお気軽にご質問ください。

MSC無料体験説明会の
詳細、お申し込みはこちら↓