MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）８週間コース無料体験説明会【2025/6/7開催】

2025年5月31日 2025年5月31日

cocomaru

今春、MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）
講師養成のための研修を終え、
いよいよ2025年7/31(木)～9/18(月)に
初めてのMSC8週間コースを、
オンラインで開講することに
なりました。

今、注目されつつある
「セルフ・コンパッション」とは
自分自身を大切な友達のように
思いやること。
心身共に健康的に、自分らしく幸せに
生きていくためには
「セルフ・コンパッション」の力を
育てていくことが効果的だ
ということが、実証されています。

MSCプログラムは
セルフ・コンパッションを
高めるために開発された
心理教育プログラムですが
まだ、日本では馴染みがなく
皆さんは「MSCっていったい何？」
と思っておられることでしょう。

そこでまずは、6月7日に、
第一回目のMSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）
８週間コースの
無料体験説明会を開催いたします。
(第二回　6月26日20時～　第三回　7月17日20時～に開催予定）

この説明会では、マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）の
基本的な内容に加え、
科学的に実証された
その効果についてもご紹介します。

実際のMSCプログラムで行われている
瞑想やエクササイズも
体験していただけるため
MSCの雰囲気をリアルに
感じていただけます。
瞑想などが初めての方も、
安心してご参加いただける
内容となっております。

また、説明会の最後には
質疑応答の時間も
ご用意していますので、
プログラムに関する疑問や
不安な点があれば、
どうぞお気軽にご質問ください。

MSC無料体験説明会の
詳細、お申し込みはこちら
https://peatix.com/event/4438815